Clean 9: dag 4

Vandaag is het dag 4 van mijn Clean 9, en Omdat ik nu de overstap van dat naar nacht dienst maak heb ik mijn maaltijd van 600 kcal laten vallen, ik volg dag 4 tot aan de lunch en dan stap ik over naar dag 5.

Mijn fit1 bestel ik deze week nog.

Ik voel me beter. In tegenstelling tot de eerste keer dat ik de clean9 volgde heb ik meer dan 5 dagen Brubbeling in mijn darmen gehad. Dit is nu veel minder. Ik heb veel minder honger dan de eerste dagen. Ik ben blij dat ik nu al verandering zie.

Ik ben meer gemotiveerd om aansluitend de Fit 1 te doen!

Het voelt echt fijn! Ik kan het iedereen aanraden om het zelfde te doen. Wie neemt het stokje van mij over?